Тест: какой у тебя тип саморегуляции?

Мир несовершенен и полон стрессовых ситуаций. Поэтому главное – не отсутствие стрессов, а умение с ними справляться. Это один из важнейших навыков, которые мы получаем в жизни. Возможность восстановления собственной целостности называется саморегуляцией. Она бывает разных типов: оптимальная, недостаточная, приводящая к зависимости… А какой тип саморегуляции у тебя? Ответь на вопросы теста и узнай ответ!