Каждый год по весне желающие похудеть и вернуть утраченную форму пристально оглядывают аптечные полки в поисках новомодного препарата, который им в этом поможет. Трудно найти худеющую девушку, которая никогда бы не использовала БАДы (биологически активные добавки). Однако так ли хороши ...
Читать дальше10 золотых правил для соблюдающих диету
Информации о разнообразных диетах в интернете и СМИ существует столько, что просто диву даешься. А проблема лишнего веса тем не менее остается на повестке дня для большинства из нас. Прежде чем ты решишь сесть на очередную диету, прочти эти правила. ...
Читать дальшеКефирная диета. Почему и как
Не правда ли, идея «посидеть на кефирчике» приходит в голову время от времени вместе с идеей немного почистить организм и начать уже худеть! Широко разрекламирована «диета Ларисы Долиной», которая включала в себя кефир в любое время дня и якобы помогла ...
Читать дальшеЛучшие продукты-«щетки» для очищения организма
Многим из нас знакомо неприятное чувство тяжести и обремененности теми «шлаками и токсинами», которые мы умудряемся накопить за месяцы неправильного питания, лечения и нездорового образа жизни. Если организм не успевает справляться с последствиями, на которые мы его обрекли, рано или ...
Читать дальшеПопулярное средство для похудения. «Чудодейственный» суп
Не могу обойти вниманием «волшебное» средство для похудения, ингредиенты которого на память пересказывают другу женщины в фитнес-клубах. Это овощной суп, который где-то называется «боннский», где-то «брюссельский», где-то… Но нам нужно не название, а суть. Она в том, что этот легчайший ...
Читать дальшеТворожный разгрузочный день. Рецепт йогов.
Середина января – самое время начать «расплату» за все излишества, которые мы позволили себе в ходе затянувшихся новогодних праздников. Некоторые радикально настроенные девушки считают, что лучший способ – это голодание. Однако зимой голодать вообще не рекомендуется: женский организм за это ...
Читать дальшеКак избавиться от целлюлита за 3 недели?
Целлюлит – естественное свойство женской фигуры, именно поэтому с ним так трудно бороться. Но бывает, что ты сильно прибавляешь в весе (например, после родов), и тогда действительно нужно принимать экстренные меры. От целлюлита ты можешь быстро избавиться без ущерба для ...
Читать дальшеАроматерапия в антицеллюлитных программах
Способы борьбы с целлюлитом — вечно актуальная тема для многих из нас. При этом желательно понимать, что начиная со 2-й стадии проблема целлюлита из разряда эстетических переходит в разряд медицинских, а значит, для ее решения не обойтись без визита к ...
Читать дальше10 способов ускорить обмен веществ
Многие девушки с лишним весом жалуются на замедленный обмен веществ. О том, как вообще устроен метаболизм, почему он медлит и что с этим делать, ты прочтешь в этой статье. Если нет эндокринологических проблем и других серьезных причин, подстегнуть обмен веществ ...
Читать дальшеКак удержать вес под контролем
Многие девушки, имеющие собственный опыт борьбы с лишним весом, восклицают: «Похудеть-то можно и за неделю, а вот удержать результат – это задачка посерьезней!..» Однако есть несколько простых правил, которые нужно помнить всем, кто осознает, что чудес не бывает. Дисциплина – ...
Читать дальше