Они отстаивают свое право на независимость или жалуются, что ни с кем не встречаются. Что на самом деле движет одинокими женщинами? Каковы невысказанные причины долгого одиночества? Между декларациями и глубинными мотивами может быть большая дистанция и даже конфликт. В какой ...
Читать дальшеЗажим, блок, панцирь: где в теле прячутся эмоции
Мы так интересно устроены, что наши эмоции в буквальном смысле могут «застрять» в теле. И тогда образуются мышечные зажимы, которые мешают организму исправно функционировать. Где хранятся чувства и как их оттуда достать? Давай покопаем. А поможет нам в этом практический ...
Читать дальшеТест: как ты себя любишь?
В современном обществе с высоким уровнем соперничества многие из нас не удовлетворены тем, кто мы есть. Мы страдаем от несоответствия чьим-то представлениям, чьего-то пренебрежения, растрачиваем силы, пытаясь утолить свою жажду положительных оценок. Мы не всегда можем быть доброжелательными и справедливыми ...
Читать дальшеЕкатерина Михайлова: «Под видом любви нам предлагают зависимость»
Психотерапевт Екатерина Михайлова много лет ведет авторский тренинг «Я у себя одна». Что она узнала про женские трудности, желания и представления о себе? — Чего ждут от вашего тренинга его участницы? — У отечественных психологов есть такая фантазия, что российские ...
Читать дальшеДала себе слово измениться и не держишь его? Проанализируй это!
Одна девушка каждое лето дает себе слово, что возьмет себя в руки и закончит труд, начатый еще несколько лет назад. Но каждый раз рутина засасывает ее, и этот труд лежит мертвым грузом. Другая девушка каждое лето дает себе слово, что ...
Читать дальшеМожно ли оценить свою самооценку?
Рассуждения о самооценке часто можно свести к двум основным темам. Первая — это как поднять свою собственную (я так хороша, но почему-то в это не верю!); вторая — снизить у окружающих (слишком много о себе возомнили). Пока сосредоточимся на первом ...
Читать дальшеКод бойкота. Поговорим о травле в школе
«Девочки, давайте объявим ей бойкот! С этого дня никто с ней не разговаривает, не отвечает, не помогает! Кто подойдет — тот предатель!» Одна, самая звонкая и свирепая, залезла на стул и митингует. И хор остальных одноклассников с готовностью подхватывает: «Бойкот! ...
Читать дальшеТест: какая ты в отношениях?
Как редко встречаются пары, в которых все идеально! Наши недостатки и особенности характера иногда вносят дисгармонию даже в самые близкие отношения. Но не стоит отчаиваться. Давай разберемся, в чем особенности твоего стиля близкого общения, в чем сложности и тогда будет ...
Читать дальшеЗакономерная случайность. Почему мы обманываемся?
«Как снег на голову», «как гром среди ясного неба» 0 эти фразы выражают наше отношение к непредсказуемости ситуации. Мы часто оказываемся не готовы воспринимать происходящие события как закономерность. Почему мы обманываемся? Дело в том, что наши представления о вероятности отличаются ...
Читать дальшеМария Контэ: «Живи, дыши и двигайся дальше»
Это интервью с интрапсихологом, основательницей центра здоровья и красоты Rehab Life Марией Контэ записано для журнала Yoga Journal. Возможно, именно сейчас тебе нужны мысли, которые в нем озвучены. — Что такое интрапсихология? Чем занимается интрапсихолог? — Смотрите, «интра» — это ...
Читать дальше