Однажды я пришла на прием к участковому врачу, поскольку замучила простуда. Врач посмотрела на меня и спросила, беспокоит ли меня что-то еще. Я ответила. На что она сказала: «Простуда простудой, но у вас как минимум СХУ (синдром хронической усталости), и... (Продолжить чтение)
Учение йоги, как известно, укрепляет организм не только физически, но и духовно. Условно можно разделить учение на упражнения для тела и для духа. Однако такое деление не будет полностью корректным, поскольку существует тесная взаимосвязь... (Продолжить чтение)
Не секрет, что от правильного занятия чем-либо зависит окончательный результат занятий и полученное от процесса удовольствие. Успех в практиках йоги так же зависит от правильного начала практики. Нужно помнить, что каждый йогин начинает свою практику в разных ... (Продолжить чтение)
Жизнь в современных городах имеет стремительный ритм, и достаточно сложно найти горожанина, полностью довольного качеством своей жизни. За престижную работу и современные развлечения приходится платить собственным здоровьем и моральным спокойствием. Казалось бы, замкнутый круг, но его... (Продолжить чтение)
Чтобы победить «апельсиновую корку», нужна целенаправленная работа. Она даст ощутимый результат только при устранении основных причин, которые привели к появлению целлюлита. Сконцентрируйся на главном: не гонись за немедленным результатом и применяй комплексный подход. Давай еще раз вспомним, какие у тебя... (Продолжить чтение)
В такую «шальную» погоду, которая стоит сейчас, очень полезна процедура лечения нагретыми камнями, которая называется стоунтерапией. Это метод восточной (считается, что тибетской) медицины, применение которого базируется на знаниях об энергетических точках человека и входит в комплекс профилактических и оздоровительных мер. Если... (Продолжить чтение)
Несомненно, каждая девушка мечтает иметь стройную и подтянутую фигуру. Одним из лучших средств в борьбе за идеальное тело стали танцы. Танцы возникли достаточно давно, еще на заре человеческой цивилизации. На протяжении тысячелетий они имели самое различное... (Продолжить чтение)
Известно, что правильный психологический настрой чрезвычайно важен как для того, чтобы противостоять стрессам, так и для того, чтобы быть эффективной, сохранять хорошее настроение и жить полноценно. О простой технике запуска своих возможностей уже было рассказано в статье «Взгляд глазами ребенка.... (Продолжить чтение)
Для того чтобы иметь отличную фигуру и красивое тело, необходимо постоянно поддерживать себя в форме – этот факт сложно не знать. На сегодняшний день мы можем насчитать десятки, если не сотни тысяч различных студий, залов и спортивных центров, предлагающих... (Продолжить чтение)
С конца 19-го века врачи бьются над проблемой подтяжки груди. Несколько десятков лет результаты операций выглядели весьма неэстетично. Но уже в 60-х годах методики коррекций удалось улучшить настолько, что женщины, решившиеся на маммопластику, остаются благодарны своим хирургам.... (Продолжить чтение)