Голодание, лечебные процедуры самых разных направлений, недели на соках и отварах трав, ретриты с занятиями йогой, поездки в аюрведические клиники — всё это уже лет пять называют детоксом. «Детоксов» так много, что возникают вопросы — что понимать под этим словом? ...
Читать дальшеЧто нужно знать о пищевой непереносимости
Ты съела сдобную булочку или яблоко – а через несколько часов вдруг стало не по себе. В животе забурлило, разболелась голова, замучили слабость и тошнота… Мы часто не видим связи между нашим самочувствием и продуктами, которые едим. А ведь она ...
Читать дальшеЧто необходимо знать об иглоукалывании
Иглоукалывание (акупунктура) может помочь при многих заболеваниях. Но только если врач – настоящий профессионал. Как его найти и к чему нужно быть готовой, если ты решила обратиться к рефлексотерапевту? В 2002 году эксперты ВОЗ опубликовали список заболеваний (кстати, довольно внушительный), ...
Читать дальшеБолезни Холода с точки зрения тибетской медицины
Согласно древней науке Аюрведе и тибетской медицине, все болезни можно разделить на болезни Жара и болезни Холода. Именно последние угрожают нашему здоровью в разгар зимы. В английском языке это самочувствие называется буквально: get cold, то есть «поймать холод». Лечить холодные ...
Читать дальшеЧто нужно знать об антибиотиках
Если ты хоть раз в жизни болела чем-нибудь воспалительным, то знаешь, что такое антибиотики. По статистике, каждый даже не второй, а, скорее, полуторный ребенок в нашей стране к совершеннолетию проходит как минимум один курс лечения этими лекарствами. На всякий случай ...
Читать дальшеСоставляем идеальную домашнюю аптечку
Люди часто путают домашние средства первой помощи и набор лекарств на случай зомби-апокалипсиса. Когда мир рухнет, бери булыжник, сумку побольше, бей витрину аптеки и греби все без разбора. А домашняя аптечка должна быть составлена так, чтобы можно было оказать доврачебную ...
Читать дальшеЧто нужно знать о сотрясении мозга
Сотрясение мозга считается самой легкой из закрытых черепно-мозговых травм. Однако оно занимает первое место по частоте. Пока медики могут лишь предполагать, что происходит в момент X внутри головы. Скорее всего, от встряски слои мозговой ткани несколько смещаются друг относительно друга. ...
Читать дальшеЧто нужно знать о радикулите
Лучше бы не знать о том, что такое резкая боль в спине. Но увы, это незабываемое явление может случиться с каждой из нас. Как и почему обстоит дело с позвоночником, как распознать радикулит и лечиться во время приступа, рассказывает врач ...
Читать дальшеБеременность: уход за собой любимой
Из цикла о беременности, опубликованного в журнале «Ты лучше», эта статья относится скорей к рубрике «красота». Предрассудки, что беременным нельзя пользоваться косметикой, заниматься спортом и делать массаж, ушли в прошлое. Однако про осторожность тоже забывать не стоит. Всему голова В ...
Читать дальшеВ первые недели после беременности: три фактора
Если у тебя намечается первенец, знай: с ним вместе родится куча самых разных эмоций и дел. Молодая мама забывает есть, не успевает спать и в итоге из самых благих побуждений – ради заботы о малыше – устает до предела. Чтобы ...
Читать дальше