Home / Здоровье (страница 4)

Здоровье

Что нужно знать о радикулите

Лучше бы не знать о том, что такое резкая боль в спине. Но увы, это незабываемое явление может случиться с каждой из нас. Как и почему обстоит дело с позвоночником, как распознать радикулит и лечиться во время приступа, рассказывает врач ...

Читать дальше

Беременность: уход за собой любимой

Из цикла о беременности, опубликованного в журнале «Ты лучше», эта статья относится скорей к рубрике «красота». Предрассудки, что беременным нельзя пользоваться косметикой, заниматься спортом и делать массаж, ушли в прошлое. Однако про осторожность тоже забывать не стоит. Всему голова В ...

Читать дальше

В первые недели после беременности: три фактора

Если у тебя намечается первенец, знай: с ним вместе родится куча самых разных эмоций и дел. Молодая мама забывает есть, не успевает спать и в итоге из самых благих побуждений – ради заботы о малыше – устает до предела. Чтобы ...

Читать дальше

О витаминах и микроэлементах для беременных

Не все витамины одинаково полезны для беременных. В четвертой статье нашего тематического цикла – информация о том, что, почему и как. Фолиевая кислота Активно участвует в закладке нервной трубки (будущей нервной системы) плода. Этот витамин накапливается в организме, желательно начать ...

Читать дальше

Во время беременности: что нужно и что можно

Третья часть нашего цикла статей о зачатии, беременности и материнстве посвящена твоему состоянию в течение девяти месяцев. Беременность — процесс, под который заточено женское тело. Поэтому твоя основная задача — не мешать ей развиваться естественным путем. Можно немного помогать, но ...

Читать дальше

Накануне беременности: подготовка тела

Продолжаем цикл статей, связанных с подготовкой к беременности и материнству. В первой части речь шла о том, какие анализы нужно знать. В этой части поговорим о необходимых профилактических мерах. “Одно из условий быстрого наступления беременности — подвижность женской половой системы. ...

Читать дальше

Накануне беременности: на что обследоваться

Есть такие безответственные гражданки, которые через некоторое время после медового месяца задаются вопросом: так где ж мои критические дни? А спустя положенный срок спокойно рожают здоровую двойню. Бывает. Но не всегда. Поэтому весьма желательно к счастливому процессу беременности подготовиться. Обязательные ...

Читать дальше

Как носить обувь на каблуках, чтобы минимизировать вред

В статье «Что нужно знать о привычке носить высокие каблуки» довольно подробно рассказано о том, какие эта привычка подразумевает жертвы. Каблуки делают женскую фигуру визуально более стройной, но от них страдают ноги: для стопы такое положение неестественно. Порой невооруженным взглядом ...

Читать дальше

Что нужно знать о пагубном влиянии сквозняков

Зимой товарищи с нестабильным иммунитетом вечно ходят с насморком-кашлем. Но, оказывается, это еще полбеды: сквозняки, которые бывают в любое время года, атакуют и мышцы, и нервы. «В жару поток холодного воздуха дарит наслаждение, — объясняет невролог Юлия Живова. – Организм ...

Читать дальше

Что ты можешь сделать для своей шеи?

Самое простое определение шее дал Аристотель: шея — место между головой и плечами. Коротко и по делу. Но всё, как водится, намного сложнее. Что шея делает для тебя? Твоя изящная шея – настоящий сундук с сокровищами. Внутри нахоятся: гортань, пищевод, ...

Читать дальше