Рецепты

Как бы мы ни старались соблюдать диету, все равно организм периодически требует чего-то сладенького. И это требование легко удовлетворить за счет десерта, в который входят исключительно полезные ингредиенты. Этот простой домашний рецепт наглядно демонстрирует, что хорошая хозяйка ко всему подходит ...

Те, кто ведет здоровый образ жизни и следит за фигурой, стараются не пропускать приемы пищи. Но бывает, что на вдумчивый ланч нет времени, или просто очень жарко, или надо быстро перехватить что-то, заряжающее энергией и утоляющее голод, но при этом ...

Известно, что курица может прекрасно сочетаться со многими, даже весьма неожиданными ингредиентами. Один из лучших в этом смысле является лимон: это сочетание не только вкусно, оно еще и вполне диетическое, поскольку кислота лимонов нейтрализует любой жир, а для приготовления этого ...

Итальянцы – мастера делать очень вкусные вещи их очень простых продуктов. Летом, когда все мы стараемся питаться максимально правильно и легко, их идеи приходятся как нельзя кстати. Фишка этого салата – в сочетании оттенков томатных вкусов. Мало того, что порция ...

Ананас — фрукт, идеально подходящий как для легкого перекуса, так и для десерта. Девушки ценят его не только за яркий душистый вкус, но и за то, что в ананасе содержится фермент бромелайн, который способствует утилизации излишнего жира. Простой и внятный ...

Не могу обойти вниманием «волшебное» средство для похудения, ингредиенты которого на память пересказывают другу женщины в фитнес-клубах. Это овощной суп, который где-то называется «боннский», где-то «брюссельский», где-то… Но нам нужно не название, а суть. Она в том, что этот легчайший ...

Хочу поделиться с тобой рецептом своего самого любимого блюда, навеянного воспоминаниями об отдыхе в Греции – стране, которая славится своим здоровым питанием. Это блюдо сочетает в себе все, что необходимо организму, и хотя не так потрясающе на вкус, как у ...

Это некалорийное и очень полезное блюдо прекрасно подходит для того, чтобы устроить романтический ужин дома. К тому же практически все перечисленные в нем ингредиенты считаются положительно влияющими на нашу сексуальную активность. Понадобится: филе лосося растительное масло 2 измельченных зубчика чеснока ...

У этого печенья необычный насыщенный вкус, калорий в нем мало, а полезных веществ очень много. Оно хорошо и к чаю, и в качестве закуски к вину, поскольку прекрасно сочетается, например, с сыром. Понадобится: 2 стакана муки 1 ч.л. соды щепотка ...

Этот быстрый в исполнении рецепт легкого рыбного ужина способен доставить не меньше удовольствия, чем суши, роллы или другой традиционный заказ из японского ресторана. И все это — меньше чем за полчаса. Понадобится: оливковое масло холодного отжима филе белой рыбы, такой ...