Люцерна известна человеку с глубокой древности. Центрами происхождения растения считаются Центральная Азия и Кавказ, далее эта культура распространилась по Средиземноморью, Северной Америке и дошла до Австралии. Сегодня ее положительное влияние на организм не вызывает сомнения. Целые комплексы косметических средств и биологически активных добавок выпускаются под такими брендами, как Lucerin, Emansi или Эраконд.
Лекарственная ценность
В составе люцерны содержится множество полезных элементов: витамины группы B, кальций, железо, цинк, фосфор, каротин. Употребление растения в пищу позволяет:
- восстанавливать баланс гормонов;
- снижать уровень холестерина;
- бороться с анемией;
- устранять заболевания кожи;
- улучшать пищеварение.
Помимо этого, согласно результатам исследований Национального института рака (США), растение способствует выведению канцерогенов из организма.
В свежем виде используются бутоны и молодые побеги, которые можно нарезать в салат, а также пророщенные семена. Биологические добавки, в состав которых входит люцерна, помогают устранять усталость и нервное истощение.
Использование в косметологии
Экстракт этого растения добавляют в кремы и лосьоны для ухода за кожей. В составе комплексов под названиями «люцерин» или «люцерна» от различных производителей она призвана оказывать омолаживающее действие: оздоравливать и насыщать полезными веществами и микроэлементами, бороться с мимическими морщинами, восстанавливать овал лица.
Противопоказания
Несмотря на огромную пользу, которую может принести это удивительное растение, оно противопоказана при волчанке. При любых аутоиммунных заболеваниях необходимо обратиться за консультацией к врачу перед ее употреблением.