Худеем

Каждый год по весне желающие похудеть и вернуть утраченную форму пристально оглядывают аптечные полки в поисках новомодного препарата, который им в этом поможет. Трудно найти худеющую девушку, которая никогда бы не использовала БАДы (биологически активные добавки). Однако так ли хороши ...

Информации о разнообразных диетах в интернете и СМИ существует столько, что просто диву даешься. А проблема лишнего веса тем не менее остается на повестке дня для большинства из нас. Прежде чем ты решишь сесть на очередную диету, прочти эти правила. ...

Не правда ли, идея «посидеть на кефирчике» приходит в голову время от времени вместе с идеей немного почистить организм и начать уже худеть! Широко разрекламирована «диета Ларисы Долиной», которая включала в себя кефир в любое время дня и якобы помогла ...

Многим из нас знакомо  неприятное чувство тяжести и обремененности теми «шлаками и токсинами», которые мы умудряемся накопить за месяцы неправильного питания, лечения и нездорового образа жизни. Если организм не успевает справляться с последствиями, на которые мы его обрекли, рано или ...

Не могу обойти вниманием «волшебное» средство для похудения, ингредиенты которого на память пересказывают другу женщины в фитнес-клубах. Это овощной суп, который где-то называется «боннский», где-то «брюссельский», где-то… Но нам нужно не название, а суть. Она в том, что этот легчайший ...

Середина января – самое время начать «расплату» за все излишества, которые мы позволили себе в ходе затянувшихся новогодних праздников. Некоторые радикально настроенные девушки считают, что лучший способ – это голодание. Однако зимой голодать вообще не рекомендуется: женский организм за это ...

Целлюлит – естественное свойство женской фигуры, именно поэтому с ним так трудно бороться. Но бывает, что ты сильно прибавляешь в весе (например, после родов), и тогда действительно нужно принимать экстренные меры. От целлюлита ты можешь быстро избавиться без ущерба для ...

Способы борьбы с целлюлитом — вечно актуальная тема для многих из нас. При этом желательно понимать, что начиная со 2-й стадии проблема целлюлита из разряда эстетических переходит в разряд медицинских, а значит, для ее решения не обойтись без визита к ...

Многие девушки с лишним весом жалуются на замедленный обмен веществ. О том, как вообще устроен метаболизм, почему он медлит и что с этим делать, ты прочтешь в этой статье.  Если нет эндокринологических проблем и других серьезных причин, подстегнуть обмен веществ ...

Многие девушки, имеющие собственный опыт борьбы с лишним весом, восклицают: «Похудеть-то можно и за неделю, а вот удержать результат – это задачка посерьезней!..» Однако есть несколько простых правил, которые нужно помнить всем, кто осознает, что чудес не бывает. Дисциплина – ...