Home / Здоровье (страница 6)

Здоровье

Разговор с гинекологом: о женственности, страхе, мифах и возможностях

Врачи не очень часто берутся писать для нас, пациентов, книги. Тем более с интригующими названиями. “Честный разговор с российским гинекологом» Дмитрия Лубнина, пожалуй, заслуживает звания настольной книги. В данном интервью Дмитрий Лубнин, кандидат медицинских наук, акущер-гинеколог, ответит на ряд актуальных ...

Читать дальше

Критические дни. Всё ли тебе известно об этом периоде?

Белое не носить, обтягивающее не надевать. А что еще тебе известно о критических днях? Давай подробней остановимся на важнейших темах и проблемах, касающихся этого периода. Долго ли, коротко У большинства женщин менструальный цикл длится 28 дней, но понятие “норма” в ...

Читать дальше

Синдром сухого глаза: причины и методы предупреждения

Что это. Синдромом в медицине называется группа симптомов, которая может проявляться при совершенно разных заболеваниях и состояниях. В данном случае речь пойдет о таких неприятностях, как: ощущение сухости, жжения, рези, песка или инородного тела в глазу; затуманивание зрения, ухудшение работоспособности ...

Читать дальше

Проблемы со спиной? Сами они не решатся!

Та или иная разновидность боли в спине со временем становится знакома большинству жителей мегаполиса, особенно тем, кто ведет малоподвижный образ жизни. Но любая боль – это красноречивый сигнал. Если его подает позвоночник, игнорировать его нельзя, себе дороже выйдет. Как правило, ...

Читать дальше

Волосы и ногти: вовремя распознаем сигналы организма

У выпадения волос и ломкости ногтей могут быть разные причины, а может быть комплекс общих. Нездоровое питание, стрессы, окружающая среда, нехватка витаминов и минералов… Так или иначе, выпадение и ломкость – это красноречивые сигналы. Выпадение волос Всем известно, что волосы ...

Читать дальше

Под знаком минус. О проблеме близорукости

Зрение стало менее четким, и ты все чаще щуришься, пытаясь разглядеть, что вдали? Не оставляй этот сигнал без внимания! Ведь с каждым годом вернуть зрению естественную остроту будет все труднее. В чем причина? По статистике, близорукостью (по-научному она называется миопия) ...

Читать дальше

Генеральная уборка. Чистим организм от шлаков и токсинов

Человеческий организм обладает огромным запасом прочности. Это позволяет нам до поры до времени не задумываться, что наша жизнь состоит из череды микро-отравлений. Токсины мы получаем с нездоровой едой, алкоголем, табачным дымом, лекарствами, вдыхаем их через грязный воздух, принимаем внутрь с ...

Читать дальше

Медитация — чем она полезна?

Медитация — одна из тех загадочных вещей, о которых многие говорят, но мало кто понимает. Коротко говоря, это процесс погружения в свой внутренний мир, достигаемый либо спонтанно, либо осознанно, с помощью особых приемов. По сути, ты уже имеешь опыт медитации, ...

Читать дальше

У здорового духа – здоровое тело. И наоборот…

Интерес людей к той философской системе, в основе которой – фундаментальная концепция единства всего сущего, со временем растет. Каждая из нас тоже представляет собой единую и целостную систему. Например, уже давно не секрет, что многие симптомы и даже заболевания — ...

Читать дальше

Не допускай гиповитаминоза: анализируй свой рацион!

Как ни обидно, именно весной, когда световой день увеличивается и природа пробуждается ото сна, люди отмечают ослабление иммунитета, раздражительность, быстрое наступление усталости, обострение хронических заболеваний и т.д. Бытует название «весенний авитаминоз», однако вряд ли оно верно для большинства, так как ...

Читать дальше