Home / Разное / Девайсы / Fitness tracker: «умный браслет» для занятий фитнесом

Fitness tracker: «умный браслет» для занятий фитнесом

браслет фитнес трекерУ тебя на руке фитнес-браслет? Сразу видно, что ты живешь в ритме времени, ведь быть спортивной сегодня в тренде! Он отслеживает нашу физическую активность и передает данные на смартфон. Известен также под названиями «трекер активности», «фитнес-браслет» или «умный браслет». Мы ходим на работу, на тренировку, отдыхаем или даже спим, а он без устали считает количество наших шагов, калорий, пройденное расстояние, время нагрузки, продолжительность и качество сна и подает сигнал, когда пришло время размяться. Черные, белые, цветные и даже украшенные кристаллами от Swarovski — согласись, фитнес украшает!

Хотя идея создания портативного кардиомонитора, прародителя современного фитнес-трекера, возникла еще в далеком 1975 году (а через семь лет появился и первый в мире беспроводной пульсометр для профессиональных спортсменов), это был еще совсем не тот гаджет, который завоевал весь мир, появившись в США в 2011 году. Тогда компания, выпускающая беспроводные гарнитуры, решила расширить свой бизнес и разработала гаджет в виде браслета на руку, даже не подозревая о том, какой ажиотаж вызовет эта новинка. Сегодня эти стильные браслеты можно увидеть не только на спортсменах или поклонниках фитнеса, но и на тех, кто стремится приобщиться к здоровому образу жизни.

Основная функция фитнес-трекера — круглосуточный мониторинг физической активности. Простые модели считывают количество шагов, пройденное расстояние и потраченные калории. Сложные -распознают сердечный ритм, следят за режимом сна, напоминают о необходимости подвигаться. Причем список умений фитнес-трекеров постоянно расширяется. Устройство позволяет обнаружить закономерности в образе жизни и избавиться от вредных привычек, изменив модель поведения на более здоровую и правильную.

Установи ежедневную норму пеших прогулок или бега, соблюдай план и фиксируй результаты. Как правило, фитнес-трекеры соединяются по Bluetooth со смартфоном или планшетом. На экране этих устройств ты легко просмотришь графики активности, количество потраченной энергии и другие важные данные.
Однако полагаться только на устройство не стоит. Старайся самостоятельно оценивать свое состояние и контролировать утомляемость.

Еще в этой рубрике:

Лучшие гаджеты для офиса Те, кто работает в офисе, рады любой возможности оснастить офисное пространство всякими штучками-дрючками, которые упрощают работу и обладают приятным...
Альтернатива для курильщиков — электронные сигареты... Во всем мире сегодня ужесточились антитабачные акции, направленные на то, чтобы заставить нас бросить курить. В каких-то случаях это носит жесткий про...
7-дюймовый ебук — звучит интригующе На самом деле фривольное слово ебук - не что иное как калька с английского e-book, т.е. электронная книга. Современные модели электронных книг однако ...
Гаджет для пловцов Для тех, кто любит наслаждаться отдыхом на воде, давно уже придуманы водонепроницаемые колонки. Однако есть много людей, которые любят отдыхать активн...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *