ТЫ ЛУЧШЕ журнал для девушек
Друг познается в беде, а вот с неприятелями лучше бы разбираться побыстрее, не доводя дело до крайностей. Возьми на вооружение опыт экс-агента ФБР и научись определять, с кем лучше даже и не начинать общение.
Четверть века Джо Наварро проработал в Федеральном бюро расследований, где специализировался на вычислении шпионов и террористов. Сейчас он пишет книги и проводит семинары по невербальной коммуникации – учит коллег, а еще сотрудников банков, страховых компаний и крупных юридических фирм вовремя опознавать потенциально опасных персонажей и неблагонадежных клиентов.
Уважаемый эксперт уверен, что его богатый опыт может пригодиться и тебе. Почему нет? Если в перечисленных ниже «досье» ты обнаружишь субъектов из своего ближнего окружения, будь начеку. Лучше всего, считает мистер Наварро, держать таких товарищей на расстоянии и по возможности не вступать с ними в дружеские, любовные или деловые отношения.
Стоит иметь в виду:
• Мужской род в описаниях использован исключительно для удобства, среди женщин токсичных экземпляров тоже хватает. Возможно, другие люди уже составили «досье» и на тебя.
• В жизни встречаются личности, успешно сочетающие черты двух, а то и более неприятных типов.
• Мотай на ус, но не забывай: перед тобой все-таки не справочник по медицинской диагностике.
ПАРАНОИК
Иррациональное недоверие к миру пожирает его изнутри. Если ему отказывают, противоречат или ставят в неловкое, по его мнению, положение, может взорваться. Причем не исключено, что эмоциональной бурей дело не ограничится, и в ход пойдут кулаки.
Обычно это он:
— прочесывает почту или СМС-чаты партнера в поисках доказательств гипотетической измены;
бесконечно переживает из-за того, что все только о нем и говорят (и, разумеется, гадости);
— пытается убедить окружающих в надежности последних достижений очередной псевдонауки.
Им может оказаться:
— водитель, повисший у тебя на хвосте: ему кажется, что ты намеренно его подрезала;
— коллега, который постоянно на все жалуется, а потом удивляется, что по службе продвигают всех подряд, но только не его;
— сосед-конспиролог.
Рядом с ним ты
и сама очень скоро станешь раздражительной и беспокойной. А если контакт затянется, можешь заработать нервный срыв.
Держись подальше от того, кто:
— кажется чересчур недоверчивым;
— всех поучает и критикует;
— часто превращает разговор в обличительный монолог;
— постоянно затевает свары с начальством;
— слепо верит в свои убеждения, даже если уже доказано обратное;
— ревнует без причины;
— до последнего держится за свои идеи;
— легко обижается;
— терпеть не может тех, кто думает иначе;
— мало с кем дружит.
ЭМОЦИОНАЛЬНО НЕСТАБИЛЬНЫЙ
Настроение этого субъекта меняется быстрее, чем погода весной. Со скоростью света он перемещается из одной точки эмоционального спектра к диаметрально противоположной.
Обычно это он:
— копит мнимые обиды, чтобы выложить все и сразу при первой же ссоре;
— требует пристального внимания к своей персоне в режиме 24\7;
— бесстыдно флиртует, даже если несвободен.
Им может оказаться:
— друг, который постоянно угрожает причинить себе физический вред (это его способ манипулировать близкими);
— партнер, разрывающий отношения и потом умоляющий тебя вернуться (и так раз за разом);
— непредсказуемый босс, подчиненные которого ходят на цыпочках – на всякий пожарный.
Рядом с ним ты
Будешь ощущать тревогу и неуверенность. В худшем случаен дело может закончиться клинической депрессией.
Держись подальше от того, кто:
— живет по принципу «все или ничего»;
— требует всепоглощающей любви;
— чересчур эмоционально реагирует на происходящее;
— всегда оставляет последнее слово за собой;
— демонстрирует ярко выраженные перепады настроения;
— без причины восстает против друзей и близких;
— нередко теряет голову в ситуации стресса;
— полностью соответствует определениям «ненадежный и непостоянный»;
— заводит страстные, но краткосрочные романы;
— запросто может использовать собственность бывшего друга, супруга, коллеги, соседа.
НАРЦИСС
Не секрет, многим нравится внимание, но этот гражданин ради центрального места на сцене готов лгать, подставлять окружающих, изменять и плести интриги. Что? Чувства окружающих? Не смешите.
Обычно это он:
— подсиживает коллег;
— всегда опаздывает на встречи, свидания и вечеринки;
— вклинивается перед тобой в очереди.
Им может оказаться:
— офисная вредина;
— вроде бы друг, походя унижающий тебя в общей компании;
— знакомый, не возвращающий долги.
Рядом с ним ты
будешь чувствовать себя подавленной, раздраженной, усталой и несчастной. И даже не думай, что все это имеет для него хоть какое-то значение.
Держись подальше от того, кто:
— принижает других, чтобы чувствовать себя лучше;
— винит в своих неудачах кого угодно, только не себя;
— обладает невероятно раздутым эго;
— ведет себя так, будто ему все должны, и ждет особого обращения;
— не способен сопереживать;
— помешан на собственной внешности;
— рассказывает исключительно о своих новостях и чувствах, но никогда не спрашивает: “А с тобой-то что?”;
— всегда и везде желает быть в центре внимания;
— хочет иметь все самое лучшее, даже если не может себе этого позволить.
ХИЩНИК
Без малейших сомнений он переступает через родственные, дружеские и любовные связи, правила приличия, законы морали, а то и законы в принципе. Это профессиональный негодяй, который легко определяет и использует в корыстных целях чужие слабости.
Обычно это он:
— слишком часто подливает вино в твой бокал на первом свидании;
— как бы между прочим интересуется твоим материальным положением;
— ничего не рассказывает о себе (или сообщает сведения, которые непросто проверить).
Рядом с ним ты
будешь чувствовать себя как минимум не в своей тарелке. «Как максимум», увы, показывают в криминальной хронике.
Держись подальше от того, кто:
— уже имел неприятности с законом;
— склонен ко лжи, причем беспричинной;
— кажется безразличным к чужим проблемам;
— не гнушается силовых методов, добиваясь близости;
— подпадает под описание «заносчивый, упрямый и самонядеянный»;
— намеренно обижает членов семьи и друзей;
— проявляет безрассудство и лихачество (скажем, садится за руль пьяным и демонстрирует рискованный стиль вождения);
— не учится на собственных ошибках;
— завоевывает доверие людей, чтобы манипулировать ими;
— вызывает иррациональное чувство «мне неуютно, тут что-то не так».
ЛУЧШАЯ ЗАЩИТА
Ты уже поняла: близкого общения с описанными субъектами (особенно с двумя последними) лучше избегать. Но если без контакта никак не обойтись, постарайся себя обезопасить.
Не торопись. Неприятные персонажи обычно провоцируют спешку. Не поддавайся и выбери темп развития событий, который будет тебе удобнее.
Делай записи. Если кто-то назойливо ухаживает за тобой, намеренно подставляет или причиняет беспокойство иным способом, фиксируй это. В случае неблагоприятного развития ситуации записи или скриншоты могут пригодиться.
Собери группу поддержки. Расскажи о происходящем друзьям или членам семьи, помощь близких не помешает. Кроме того, со стороны многое виднее, и, пока ты терзаешься сомнениями, другой человек подтвердит: нет, это не ты нагнетаешь, тот парень точно ведет себя хуже некуда.
Обозначь границы. Токсичным личностям, конечно же, хочется, чтобы ты послушно выполняла их волю. Учись говорить “нет” и уверенно отстаивай свои интересы.
Проверяй. Задавай уточняющие вопросы, наводи справки, проси предоставить рекомендации, ищи информацию о новом знакомом в интернете. Хватит с нас и одной Красной Шапочки.
